witam ostatnio dużo czytałem na temat preparatów zawierających Gugglesterony - Guggulbolic, Metabolic Thyrolean, Thermogenic Thyrolean. Przyśpieszają one przemianę materii ale czy tylko na czas brania czy efekt utrzymuje się długo?jak długo? Proszę o odpowiedzi fachowców
****a mać już nie mogę dalej miałem przed chwilą ćwiczyć,patrzę na swoją sylwetkę i wygląda ona tak samo jak ****a rok temu czy 1,5 stoję w miejscu treningi to już chyba wszystkie próbowałem z max ciężarem i wysokimi powtórzeniami itp i nic to nie daje.Staż to ja już sam nie wiem jakoś od 2009 roku zaczynałem ćwiczyć potem przerwy np po miesiąć [...]
[...] przez 100 dni biłem co 5d 200 testa i 200 mastera enan. Właśnie skończyłem z masterem i szukam czegoś pod SW. Boldek odpada bo biłem ponad rok temu 600 e5 z cybera i jakoś efektu nie czułem ani nie widziałem, dodatkowo zamuła była. Myślę o turanabolu. Ile jak długo? 8 tygodni to chyba minimum? I jak z dawkami? Jest sens 30mg i zwiększać [...]
[...] 2x partia w tygodniu, bądź push pull, najbardziej zależy mi na poprawie klatki i bicepsów. NAJWAŻNIEJSZA SPRAWA: ilość dni treningowych jest ściśle uzależniona od tego jak pracuje, 24 godziny pracy i 2 dni wolnego, i tak w kółko, jedynie nogi mogę ćwiczyć w pracy, bo mam do tego warunki ANKIETA ****DANE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] widziane): (wrzucę rano) Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 180 Staż treningowy: nowicjusz Obwód pasa: 80 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 12 lat treningów aikido po 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: wyśmienity (ale ponoć nie ma zdrowych, są tylko [...]
[...] SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120-130x1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 100x8 140x8 160x4 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL: aktualnie redukcja jakościowa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : bez ograniczeń POPRZEDNIO ROBIŁEM : głównie masa od października ****STAN [...]
Witam ! Pierwszy w życiu taki dziennik ;) Potrzebny do motywacji ;) P.S pytania w drugim poście ;) Trochę o sobie : Jestem normalnym człowiekiem, który nie dąży do bycia kulturystą ;) Po prostu chcę czuć się dobrze ;). W tym roku w wakacje planuje wziąć udział w triathlonie. A mówiąc więcej – tylko go ukończyć. Staż, wymiary itp. Później w [...]
[...] Teraz chciałem się przymierzyć do np 500 iu e3d przez cały cykl. To ma sens? 2. Jak długo rozrobione hcg mogę trzymać w lodowce? Wiem, ze kwestia odbloku to sprawa na za jakiś czas ale jestem osoba l, która lubi zaplanować od a do z od początku. Oczywiście przed odblokiem badania i sprowadzanie hormonów do widełek. Wiec: 3. Ile dni po [...]
Witam Od jakiegoś czasu zaglądam na te forum ale dopiero teraz postanowiłem sie zalogować Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 96 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : rok z przerwami Uprawiane inne sporty : basen czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Jest (Niebawem [...]
[...] zakończy swoją karierę Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov daje sobie jeszcze ze dwa, trzy lata zanim zdecyduje się zakończyć karierę, ale ten czas chce wykorzystać jak najlepiej. W rozmowie z Arab News, Orzeł został zapytany o to, jak długo zamierza jeszcze walczyć. Choć skończył 31 lat, Nurmagomedov przyznaje, że myśli już o życiu, [...]
[...] nie *************************************************************** chodzi o to ze moja klatka wraz z tylem barkow rozwija sie dosc "opornie". chcialbym jakos temu zaradzic. mam zamiar stosowac ten trening: fotki: prosze o pomoc bede bardzo wdzieczny i odwdziecze sie sogiem pozdr Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2011-01-10 [...]
[...] DŁUGO) od początku siłowni lekka nadwyżka kaloryczna PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK Witam, mniej więcej pod koniec grudnia zaczęłam obniżać kcal, z 2,5k kcal zeszłam jak do tej pory do 2100, ucinając po 100kcal po tydzień lub rzadziej. Kg zaczęły spadać dopiero w styczniu (waga początkowa to 68kg) a obecnie na czczo ważę 65kg. Chciałabym [...]
tak ja w temacie, jakie aminokwasy sa najbardziej efektywne, jakiej firmy, jaki dlugo juz je bierzecie i czy macie jakies efekty, jesli tak to po jakim czasie! ?? Czy zazywacie je z innymi suplami, czy tez same daja wystarczajce efekty ? I jak dlugo trzeba je brac, zeby miec duze rece ?
[...] rdukcja 10.OSTATNI CYKL I ODSTEP 2015 skończony 2016 ten z którego chcę zejsć 11. Poziom bf: 12% 12.TENDENCJA DO TYCIA/ CHUDNIECIA Endomorfik 13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w wieku 15 lat broda, zakola sie robia, klatka, plecy brzuch owlosione bardzo 15. PPM 2800 kcal 16. Wyniki [...]
